Wie Sie Ihren „inneren Schatz heben“ und Ihre Talente stärken.

Als Fach- oder Führungskraft mit verantwortungsvollem Aufgabenbereich führen Sie schwierige Gespräche, leiten Meetings, halten Vorträge und vieles mehr. Es sind alles Situationen, in denen eine gute Selbstpositionierung und -präsentation eine wichtige Rolle spielen. Doch nicht immer fällt es leicht, die Kraft und Klarheit dafür aufzubringen.

Ihre eigenen Ressourcen und Potenziale zu entdecken und weiterzuentwickeln, schafft Vertrauen in die eigene Kraft und führt zur nachhaltigen Stärkung des Selbstvertrauens.

In diesem Seminar erarbeiten Sie verschiedene Strategien für einen ressourcen- und lösungsorientierten Umgang mit Stress und anderen Belastungen. Sie lernen sich selbst besser kennen und verstehen. Dadurch gewinnen Sie eine starke Basis für ein gelasseneres Auftreten. Sie erfahren, wie Sie achtsamer mit Ihren Ressourcen umgehen und wie Sie gezielt aus diesen „schöpfen“ können, wenn Sie unter Druck geraten oder anspruchsvolle Ziele verfolgen.

Inhalte

• Ressourcenorientiertes Stress- und Selbstmanagement
• Kompetenzen erkennen
• Bewusster Umgang mit unterschiedlichen Rollen und Rollenerwartungen
• Facetten der Persönlichkeit verstehen mit dem Modell des Inneren Teams
• Fähigkeiten zur Stressbewältigung erweitern
• Neue Verhaltensmuster zur Selbststärkung und Selbstfürsorge
• Perspektiven für zielgerichtetes und lösungsorientiertes Handeln
• Achtsamkeit als wirksames Instrument

Termin 1: 21.05.2019 – 22.05.2019

Termin 2: 07.11.2019 – 08.11.2019

Buchung und nähere Informationen erhalten Sie über den Veranstalter – ime Institut für Management und Entwicklung

2-tägiges Praxisseminar

Programm:

In der pädagogischen und therapeutischen Arbeit sind eine gute Kommunikation und ein selbstsicheres Auftreten wichtige Kriterien für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Nicht immer fällt es leicht, sich stimmlich zu behaupten, die richtigen Worte zu finden oder den richtigen Ton zu treffen, besonders in herausfordernden und schwierigen Situationen.

Daher ist es wertvoll, die eigene Kommunikationsfähigkeit, verbal wie non- verbal, gut aufgestellt zu wissen. Sich mit Techniken und Methoden vertraut zu machen, die Selbstsicherheit und Standing, Präsenz und Stimmkraft, sowie Haltung und Sprache unterstützen, stärkt die Persönlichkeit, trägt zur verbesserten Arbeitsatmosphäre bei und hat einen gesundheitsförderlichen Effekt.

In diesem praxisorientierten Seminar werden zum einen Atem-, Stimm- und Sprechtechniken, die die eigene Kommunikationsfähigkeit vergrößern und stärken vorgestellt und geübt. Wir beschäftigen uns mit der inneren und äußeren Haltung, Selbstschutz-Mechanismen und Körpersprache, um die Achtsamkeit für das eigene Wohlbefinden, aber auch das der Gesprächspartner/innen zu fördern. Eine wertschätzende und lösungsorientierte Haltung steht im Fokus der gesamten Arbeit mit Stimme, Körper und Sprache.

Termin: 14.11. – 15.11.2019

Buchung und nähere Informationen erhalten Sie über den Veranstalter – IJOS Fortbildungen